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月子杜仲猪腰汤的做法是什么

产后的女性大部分都感觉身体虚弱东莞癫痫病专治医院,经常容易出虚汗,而且感觉头晕等,那是因为怀孕期间的营养流失比较大,加上生产后要照顾宝宝,还要哺乳等,难免会出现这些情况。那么,月子期间该怎么补呢?杜仲猪腰汤就是十分适合产后女性调养身体的一道汤品。下面来看看它的做法。

杜仲猪腰汤

食疗功效:产后肾虚腰痛、腿膝软无力。

准备时间:30分钟。

制作时间:30分钟。

烹饪方法:煮。

准备原料:杜仲30克,当归宝鸡儿童癫痫医院7.5克,猪腰300克。

辅助调料:姜片、盐、麻油各适量。

制作方法:①猪腰去筋膜,洗净,在水中浸泡30分钟,再用清水冲洗,切成腰花。

②砂锅中放4碗水,加杜仲、当归大火煮沸,转小火煮20分钟,将汤汁倒出备用。

③炒锅中倒入适量麻油,爆炒姜片,加入汤汁和腰花煮开,再加入盐调味即可。

营养功效:这道茶适合产后肾虚腰痛、腿膝软弱的新妈妈食用。

温馨提示:挑选猪腰时,先看其颜色:新鲜的猪腰柔润光泽,有弹性,呈浅红色;不新鲜的猪腰颜色发青,被水泡过后变为白色,膨胀无弹性,并羊羔疯的治疗方式有哪些散发出一股异味。再看其表面有没有血点,若有则不昆明治疗儿童癫痫病医院哪家好正常。