改善便秘冰品草莓冰棒 江山癫痫病专科医院 　　人在夏季喜欢在外面吃哈尔滨中亚医院癫病官网些烧烤，可是这个时候便秘者比较困扰了，吃些辣椒，易上火，小编我今天做的草莓冰棒，吃起来冰爽极了，不仅可以解暑还能排毒。

【草莓冰棒】

【主料】

草莓100克、牛奶200克

【辅料】

白糖40克

【做法】

1.草莓洗净，这是自己家的草莓呢

2.把草莓切碎

改善便秘冰品草莓冰棒

3.洗好冰棒模具，把草莓碎底部。这个做顶部装饰，多少自己决定。

4.全国癫痫病医院排名加入白糖

5.加入草莓碎拌匀

6.拌匀后倒入模具里

7.如何预防癫痫病发作盖好盖，放冰箱冻两个小时即可。

8.取的时候，时间多的话，在空气中放置一会儿取出，急的话，在水管上淋会水也容易取出的。

改善便秘冰品草莓冰棒

小贴士

里面的草莓可以换成自己喜欢的水果。

草莓的营养价值

1.草莓中维生素C的含量相当丰富，同时也含有其他多种维生素，草莓所含的热量较低，碳水化合物，果胶，各种有机酸，膳食纤维和微量元素较为丰富。

2.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。

草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

改善便秘冰品草莓冰棒

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除成都哪家医院治疗癫痫去体内的普洱哪家癫痫病医院比较好矿渣.

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

总结：草莓营养价值高，含有丰富的维生素C,并且它的热量较低、是减肥时尚美女的首选。