导读：秋季如何护肤?秋天早晚温差大,空气干燥,怎样在恶劣的季节里保养我们娇嫩的肌肤呢?下面四季养生网小编来告诉大家，秋季如何护肤。

秋季如何护肤：

(1)补充水分

秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容部的需要。

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(2)均衡营养

营养)，多吃新鲜西宁治疗癫痫病医院有哪些的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生贵州最好的癫痫医院素B?2的食物重庆癫痫病专科医院有哪些，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨北京中医治疗癫痫病医院等。

(3)注重洁肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另湖北癫痫病三甲医院癫痫中医治疗那家好外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。

(4)睡前护肤

睡前护治疗癫痫病的方法那种好肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。