有些人吃饭的时候习惯速战速决，而有些人刚好相反，吃饭时慢吞吞，大家都已下桌，他还没吃一半。其实每顿饭吃多长时间是有讲求的，专家建议，每顿饭细嚼慢咽的时间最好控制在二三十分钟左右癫痫病还可以治愈吗。

1女士因长时间用餐狼吞虎咽,平均每次用餐仅5分钟左右，致使食管已失去正常蠕动功能，没法推动食品下咽。专家称，进餐太快会使食品不四川癫痫专科医院能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高的饭癫痫病手术费用菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破溃，引发平顶山癫痫病医院哪家好急性炎症。

如果炎癥在食管的上皮形成瘢痕，顯然會影響其正常的運動功能，出現吞咽困難的情況就不足為怪了。

固然，用餐细嚼慢咽并不是越慢越好，由于消化食品的消化酶有分泌高峰，一般在10几分钟内，在分泌高癫痫病能治疗吗峰中消化酶的浓度到达最好的食品消化点，有利于营养元素的分解吸收。如果吃了油性较大的食品，遭到脂肪的刺激，胆汁会一下子从胆囊排到肠内，集中消化脂肪。

但用餐时间太长，胆汁会分期分批地进入肠内，如果胆汁数量不够，可能不会充分消化脂肪，容易堆积脂肪，导致肥胖。所以说，过快或过慢进餐都可能导致肥胖。

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专家建议，每餐细嚼慢咽的时间最好在2三十分钟左右，这是指实实在在咀嚼、吞咽的时间，并不包括吃饭中推杯换盏、聊天的时间。

大家记住了，儿童癫痫病的早期症状为了你的健康，饮食中除均衡营养膳食外，还要注意每餐的吃饭时间。

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