问：婆媳关系一直是大家长期以来谈论的一个话题。虽然我曾经也听说过，公公婆婆，对于男人来讲是岳父岳母，是我们上辈子的亲生父母。然后这一辈子，今生用这种方式，来继续疼爱我们，照顾我们。那对于婆媳相处，你有什么好的分享呢？

婆媳之间，有一个很微妙的竞争关系

婆媳关系，我觉得真的是挺困难的一个课题。尤其是像我以前，我会很想要做一个好媳妇，好女人，给自己加了一个枷锁。会想尽可能的去讨好婆婆，我相信很多女人都这样。但是通常婆媳之间，就会有一个很微妙的竞争关系，你的气势弱了，你没办法归于自己的中心，那婆婆可能会上来，她来管制你。

婆媳关系是来教导你回归自己的中心

所以说，婆媳关系如果有问题，通常就是来教导这个媳妇，她怎么样能够回归自己的中心，开始有自信。因为我有些跟我说“我从来不管我婆婆的，她要来就来治疗癫痫病什么医院比较好，要走就走，然后我根本不管她。”这种女人，就很有自信，很独立，经济上也不靠老公，不用去特意的讨好婆婆，那婆婆就是她一个亲人，来就来，走就走，她没有刻意去跟婆婆有什么关系，她也不会听婆婆的。

婆媳关系有问题的女人，是需要建立自信心的女人

所以，我觉得婆媳关系有问题的女人，通常都是需要建立自信心的女人。她觉得可能婆婆强势，她没有办法去面对，然后会压在下面，但是心里又不开心。其实我觉得，在这个世界上是没有人可以压治疗癫痫病好的办法有什么你的，没有人可以把你放在低的位置的，没有人可以侮辱你的，除非你允许自己被侮辱。所以，必须真的要建立起自己坚强的内在力量。

觉察自己无明的恐惧

我们有很多无明的恐惧，比方说，我太恐惧的话，我每天被这些恐惧驱使，我就会失去我自己，我会尽量的讨好别人。可是如果你站的很稳，就跟老公说“这是我们两个人的家庭，我们两个人成立的家庭，你母亲是我们最亲的亲人，但是我们很多事情，我们必须自己决定，不能让她来插手。”

尊重，是女人自己去挣来的

如果你能够有这样子的一个自信和能力的话，我觉得你的先生也会更加尊重你。这份在婚姻里面的尊重，是女人自己去挣来的。那就取决于你是什么样的女人？如果你是一个没有经济独立能力条件的女人，然后你嫁给一个男人，可能是希兰州癫痫病专科医院有哪些望靠他来提供财务上的援助的话，那通常这种状况，你气势就比较弱了，你很难去取得平衡。所以说，那你就能甘愿说，既然他们家有钱有势，你是这样子嫁过来的，那你可能就必须做一个很乖巧的，顺心的媳妇。然后在婆婆面前就是少说话，就不去跟她争辩，然后尽量想办法，用擅长的方式减少跟婆婆相处的机会。当然了，有的时候根本就是住在一起，那就更难了。

不断回观自己看内在发生了什么

我觉得，不管是婆媳问题也好，或者是我们生命当中碰到的一些困境也好，我用的方法就是不断的回观自己，就是当下就看自己内在发生了什么事情？所有的东西，都是我的一面镜子，在映照着我内在发生了什么事情。当我不想让别人控制我的时候，可能我有一个恐惧感，不想顺从别人，或者是我的自卑感作祟。或者是当我自我感觉不良好的时候，我就为别人轻轻一句话，都会觉得她在批评我。那这个时候，可能我先要回到自己的中心，然后深呼吸，把注意力带到自己的身体上面，这个别人说什么，你就可以一笑置之，可以不用跟她能量牵缠在一起。

婚姻对你来讲，真的那么重要吗？

然后你考虑到最差的结果。我不是说你非得离婚不湖北治疗癫痫重点医院可，但是这个婚姻对你来讲，真的那么重要吗？我们人如果没有一个很清楚的看见的话，通常是一个无意识操控的机器。我们会觉得，我结了婚就一定要怎么样怎么样，然后没有办法接受任何其他的可能性，然后这个男人我跟了，就是我一辈子的男人，我不能接受其他的可能性。

唯一不变的就是变化

我活了这么大把年纪，走了这么多路，尤其是这十几年来，我不断的观察自己的人生，观察别人的人生，人生有很多很多的可能性，可是我们基于想要一陈不变的习性，就是追求安全感的一个习性，就会想要一陈不变。可是很抱歉，这个世界上，唯一不变的就是变化，不断的在变，无常，我们叫无常。你得接受，不管发生什么事情，都是最好的，那我不用为了巩固我的婚姻委曲求全，失去我自己。或者我离开这个男人，我就要死了。

找到自己内在那块乐土

不管跟任何人交往，你必须要在自己内在找到一个能够自得其乐的乐土。当别人不能够跟你很友善的互动的时候，你就回到自己的那份乐土当中，所以他们的态度和他们对待你的方式，不会影响你自己的幸福快乐，当你散发这种能量的时候，他们就不会用那种不善意的方式对待你，所以你就可以改变周着人跟你之间的关系。