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怎么让阴茎变粗多做运动

阴茎是男性非常重要的一个部位,也关系着男女双方的性生活,所以很多比较自卑的男性都想知道怎样可以让自己的阴茎变粗。对于这类问题,男性首先要做的就是注意运动锻炼,强身健体。

1.拉长旋转运动

首先,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,(但是注意不要造成疼痛),10秒钟后放开,重复10次。做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部分勃起。本法之所以称预热法为热包装法,是因为接下来要做的第二步通常癫痫病患者日常的准确饮食就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

2.热毛巾包裹训练

方法如下:将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难以忍受,因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。儿童癫痫多长时间能得到有效控制同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的血液循环。

3.阿拉伯JELQ方法

在你开始阴茎增大练习之前,记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后,确保你已为热包装西安哪家医院治癫痫病最好准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。

4.女性进行缩阴锻炼

其实男性让阴茎增大、增强,无非是为了在性爱中感觉更加紧握,也让女性更加饱满。而这个目的,女性进行缩阴也能做到。女性更紧致了,自然会感觉到阴茎变“大郑州军海癫痫病医院的评论”了!