炎炎夏日，是人们最困扰的事情，也是消化道疾病的高发期，在夏季注意饮食的方面事项，如食用冷热交替，可能对身体胃肠功能引起很大伤害，那么，今天下面微成都神康癫痫医院微健康网小编就为大家介绍一下 夏季教你如何健康吃宵夜。

医生提醒，吃烧烤、喝冰啤酒以年轻人居多，应特别注意

烧烤以动物内脏、羊肉串等肉类制品居多，多食用容易导致血脂血压增高，加重脂肪肝;

烧烤、啤酒、海鲜、豆制品中含乐山癫痫病十佳医院有较高的嘌呤，经常食用这些使高尿酸血症加重，甚至加重痛风;

食物过烫容易损伤口腔、食管、胃黏膜，造成炎症、糜烂等出现相应症状。

同时，专家提醒，夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而重庆治疗癫痫最好的医院常出现消化力减弱、食欲不振现象，故应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏枣庄癫痫病康复医院天;如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。

医生建议，想吃烧烤要选择卫生状况好的地方，夏季吃夜宵不要吃太烫也不要太凉，以免影响肠胃功能;有肥胖、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝的人不适合过多食用烧烤类食物。

微微健康网温乐山癫痫病十佳医院馨提示：夏季是消化道疾病的高发季，这和人们枣庄癫痫病康复医院饮食不合理、不注意饮食卫生等有着很大的关系，所以夏季要健康吃宵夜。