桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的河南治疗癫痫病首选是哪家含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

点击图片进入下一页　　每100克桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)

60微克。维生素B1郑州看癫痫病去哪家医院 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。

西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果，含有大量的钾、钙、镁，有一定的控制血压、防止血液凝结、达到保护心血管的效果，因而夏季多吃这些水果，可达到养心功效。

而桃子味甘酸性平，入肝、大肠经，具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

另外，鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨的4颞叶癫痫的最新治疗方法~6倍。

桃味美多汁，盛产于夏天，除了可以直接食用，还能用来做菜，沙拉、甜品、饮品等菜品。

内热上火、婴幼儿少吃桃

桃子虽好，却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上加油”。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会还需因人而异。

另外，最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

推荐：自制腌桃

食材：新鲜桃600克、甘草1克、冰糖300克、食盐15克

做法：

1.将新鲜桃(最好是脆桃)洗净沥干，用食盐将桃子搓揉均匀;

2.把冰糖与甘草粉混合碾碎

3.把2中的粉拌入湖北癫痫怎么治桃子中，用干净的玻璃罐头密封好，于冰箱冷藏，腌渍1河南癫痫专科医院有那些~2天即可。

功效：此桃养心润肠。