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养胃健脾的茶有哪些

养胃健脾的方法有多种,除了大家普遍都会想到的服用药物之外,还可三明癫痫病康复医院以从日常饮食方面着手做出调理,更重要的是这种措施不仅不会起到任何副作用,还可以补充营养。那就常见的茶饮来讲,能够起到该作用的主要是有哪一些呢?下面小编就会挑选几种详细的作出介绍。

1、大麦茶。做法:大麦炒熟然后北京市军海医院癫痫病好不好泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

2、茉莉红茶。做法:茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中,用沸水冲泡2治疗癫痫大概多少钱分钟即可。饭后30分钟,可少量频饮。具有提神、消食等功效,适合精神不振、食欲不佳者。

3、陈皮生姜茶。做法:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮即可,一次一杯,一天两到三次即可。中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健固原西吉县看癫痫医院脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

4、四君子茶。做法:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中,加800毫升的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。经常饮用可以帮助肠胃的消化、改善脾胃气虚的症状。

本文中介绍的几种都是养胃健脾作用比较明显的茶饮,因此大家有需要时就可以在平时多泡制并适当喝一些,以便能让自己的脾胃功能恢复正常。另外,小编建议大家要尽可能的避免在晚上饮用,要不然可能会影响到睡眠质量。